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Flammkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4313920013996 Flammkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
247pro 100 g
Eiweiß
11,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23,5 gpro 100 g
Fett
11,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Flammkuchen 247 Kalorien, 11,8 g Eiweiß und 11,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1033 kJ / 247 kcal
Fett 11,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 23,5 g
davon Zucker 2 g
Eiweiß 11,8 g
Salz 2,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

247 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate23,5 g
Zucker2 g
Fett11,5 g
Gesättigte Fettsäuren5 g
Natrium820 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 247 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 11,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 23,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 820,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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