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Glückskekse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

60 g (10 x 6 g) EAN 4311596617371 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 395pro 100 g
Eiweiß: 6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 79 gpro 100 g
Fett: 5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (6 g): 24 Kalorien. Pro 100 g: 395 Kalorien, 6,1 g Eiweiß, 5,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 6 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1653 kJ / 395 kcal	99 kJ / 24 kcal (1%)
Fett	5,5 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	79 g	4,7 g (2%)
davon Zucker	36 g	2,2 g (2%)
Eiweiß	6,1 g	0,4 g (1%)
Salz	0,20 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

395 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,1 g

Kohlenhydrate79 g

Zucker36 g

Zugesetzter Zucker30,4 g

Fett5,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium80 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−34,7 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−43,0 mg Natrium
Terrasana Naan Natural Eiweiß 7,2 g · 217 kcal pro 100 g

−36 g Zucker−80 mg Natrium−178 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Backtriebmittel, Glukosesirup, Natriumcarbonate, Rapsöl, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Glückskekse?

100 g Glückskekse enthalten 395 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Glückskekse?

100 g Glückskekse enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Glückskekse?

100 g Glückskekse enthalten 79,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Glückskekse?

100 g Glückskekse enthalten 36,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Glückskekse?

100 g Glückskekse enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Glückskekse?

Die Hauptzutaten von Glückskekse sind: Aroma, Backtriebmittel, Glukosesirup, Natriumcarbonate, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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