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Haricot vert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

660 g EAN 4311527645671 Grüne Bohnen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
96pro 100 g
Eiweiß
1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,6 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Haricot vert 96 Kalorien, 1,5 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 402 kJ / 96 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 2,6 g
davon Zucker 0,7 g
Eiweiß 1,5 g
Salz 0,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

96 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate2,6 g
Zucker0,7 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium300 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haricot vert?

100 g Haricot vert enthalten 96 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haricot vert?

100 g Haricot vert enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haricot vert?

100 g Haricot vert enthalten 2,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haricot vert?

100 g Haricot vert enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haricot vert?

100 g Haricot vert enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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