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Delikatess Rotkohl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

650 g EAN 4311504011604 Pflanzliches eingelegtes Pflanze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 54pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,7 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Delikatess Rotkohl 54 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	226 kJ / 54 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	9,7 g
davon Zucker	9,2 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	0,98 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

54 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate9,7 g

Zucker9,2 g

Zugesetzter Zucker4,6 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium393 mg

Calcium33,2 mg

Kalium237 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C16,9 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Beste Ernte Schwarz Wurzel Eiweiß 1,3 g · 31 kcal pro 100 g

−7,2 g Zucker−193 mg Natrium−23 Kalorien
Huercasa rote bete Eiweiß 1,5 g · 44 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−393 mg Natrium−10 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Rotkohl, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Delikatess Rotkohl?

100 g Delikatess Rotkohl enthalten 54 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Delikatess Rotkohl?

100 g Delikatess Rotkohl enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Delikatess Rotkohl?

100 g Delikatess Rotkohl enthalten 9,7 g Kohlenhydrate. Davon 9,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Delikatess Rotkohl?

100 g Delikatess Rotkohl enthalten 9,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Delikatess Rotkohl?

100 g Delikatess Rotkohl enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Delikatess Rotkohl?

100 g Delikatess Rotkohl enthalten 2,529 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Delikatess Rotkohl?

Die Hauptzutaten von Delikatess Rotkohl sind: Branntweinessig, Rotkohl, Speisesalz, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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