Alternativen zu Lachs Rückenfilet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   oceansea 2 Lachs Filetportionen +20 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
   212Kalorien 20,6Eiweiß 14,4Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bio lachsfilet +14 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
   206Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Profish Bio Lachsfilet +30 Kalorien−1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
   222Kalorien 20Eiweiß 16Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Fischerstolz Bio Lachsfilet +24 Kalorien−2,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
   216Kalorien 18,7Eiweiß 15,7Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Deusche See Bio Lachsfilet mit Haut +30 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
   222Kalorien 20,2Eiweiß 15,7Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Natur Gut Bio Lachsfilet portioniert +10 Kalorien−2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
   202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   FISCHERSTOLZ Bio Lachsfiletportionen −11,2 Kalorien−1,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren
   181Kalorien 19,2Eiweiß 16,6Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Fisch Bio Lachsfilets +6 Kalorien−3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
   198Kalorien 18Eiweiß 14Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   natürlich für uns Bio Räucherlachs −27 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
   165Kalorien 22,8Eiweiß 8,2Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Norfisk Bio Räucherlachs −17 Kalorien−2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    175Kalorien 19Eiweiß 11Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Krone Bio-Lachs −7 Kalorien+2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    185Kalorien 23Eiweiß 11Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    followfish Bio-Lachs Filets +6 Kalorien−2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren
    198Kalorien 19Eiweiß 13,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Followfood Bio-Lachs-Filet +8 Kalorien−3 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren
    200Kalorien 18Eiweiß 14Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Aldi Bio-Lachsfiletportion mit Haut +10 Kalorien−2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Bio Bio-Lachsfiletportion mit Haut +10 Kalorien−2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Bio Bio-Lachsfilets naturbelassen +10 Kalorien−2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Aldi Bio-Lachsfiletseite +10 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 20,5Eiweiß 13,3Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    BioBio Bio-Stremellachs −1,5 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    191Kalorien 20,1Eiweiß 12,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    nautica Der leichte Räucherlachs −46 Kalorien−1 g Ges. Fettsäuren
    146Kalorien 21Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Lidl Edel Lachs +21 Kalorien−1 g Eiweiß
    213Kalorien 20Eiweiß 14,8Fett 2,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Ocean Sea Edel-Lachs von den Färöer-Inseln +13 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Ocean Sea Filet de Saumon +41 Kalorien−2,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    233Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Ocean Sea Filet de saumon Lachs +13 Kalorien−1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Ocean Sea Filet de saumon sans peau +13 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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