Alternativen zu Tofu Classic

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   KoRo Bio Tofu Olive +8 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   141Kalorien 14Eiweiß 8,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   My Vay Bio-Tofu - Natur +4 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   137Kalorien 14,5Eiweiß 8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   My Way Bio-Tofu Geräuchert +17 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   150Kalorien 15,8Eiweiß 9,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   House Foods Bulk Organic Tofu Super Firm −15,4 Kalorien−3,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   118Kalorien 10,6Eiweiß 7,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   dried beancurd +11,5 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   144Kalorien 13,8Eiweiß 8,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Komy Tofu Frittierter Tofu +128 Kalorien+8,9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   261Kalorien 23Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Earth grown Organic tofu −38,9 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   94,1Kalorien 9,4Eiweiß 4,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Morinaga Silken Tofu Soft imp −80,1 Kalorien−9,4 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   52,9Kalorien 4,7Eiweiß 2,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Natural Oriental Super Tahoe Tofu −3 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   130Kalorien 12,5Eiweiß 8,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Yu Chang Tofu −25 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    108Kalorien 12,3Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Natural Oriental Tofu −3 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    130Kalorien 12,5Eiweiß 8,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Nature Active Bio Tofu geräuchert −11 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    122Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    vega vita Tofu Mandel nuss +34 Kalorien+0,9 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    167Kalorien 15Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    My Vay Tofu natur +4 Kalorien+0,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    137Kalorien 15Eiweiß 8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Gazi Tofu Natur −1 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    132Kalorien 14Eiweiß 8Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Koro Tofu piment bio −22 Kalorien−2,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    111Kalorien 12Eiweiß 6,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Vemondo Veganer Tofu Geräuchert −32 Kalorien−4,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    101Kalorien 10Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Coop Vegi Soja Tofu nature −26 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    107Kalorien 13Eiweiß 5,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Lidl Bio-Tofu, geräuchert +30 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    163Kalorien 18Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    DmBio Grilltofu Pikant +90 Kalorien+0,9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    223Kalorien 15Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    DmBio Grilltofu pikant +90 Kalorien+0,9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    223Kalorien 15Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Tofutown Räuchertofu +31 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    164Kalorien 18Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Tofu Naturale Premium +22 Kalorien+0,9 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    155Kalorien 15Eiweiß 9,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Vantastic Foods Vantastic Foods Bio Tofu Mandel nuss 200G +40 Kalorien+1,9 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    173Kalorien 16Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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