Gut & Günstig

Forellen-Filets geräuchert aufgetaut — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4311501678244 geräucherte Forellen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 144pro 100 g
Eiweiß: 23,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,2 gpro 100 g
Fett: 5,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Forellen-Filets geräuchert aufgetaut 144 Kalorien, 23,2 g Eiweiß und 5,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	602 kJ / 144 kcal
Fett	5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	0,2 g
davon Zucker	0 g
Eiweiß	23,2 g
Salz	5,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g

Eiweiß23,2 g

Kohlenhydrate0,2 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett5,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium2240 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Forellen-Filets geräuchert aufgetaut kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berida Regenbogenforellenfilets Eiweiß 23,2 g · 144 kcal pro 100 g

−1440 mg Natrium
ja! Regenbogen Forellenfilets Eiweiß 23,2 g · 144 kcal pro 100 g

−1440 mg Natrium
Krone Forellenfilets geräuchert Eiweiß 23,2 g · 144 kcal pro 100 g

−1360 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Forellenfilet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Forellen-Filets geräuchert aufgetaut?

100 g Forellen-Filets geräuchert aufgetaut enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Forellen-Filets geräuchert aufgetaut?

100 g Forellen-Filets geräuchert aufgetaut enthalten 23,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Forellen-Filets geräuchert aufgetaut?

100 g Forellen-Filets geräuchert aufgetaut enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Forellen-Filets geräuchert aufgetaut?

100 g Forellen-Filets geräuchert aufgetaut enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Forellen-Filets geräuchert aufgetaut?

100 g Forellen-Filets geräuchert aufgetaut enthalten 2240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Forellen-Filets geräuchert aufgetaut?

Die Hauptzutaten von Forellen-Filets geräuchert aufgetaut sind: Forellenfilet.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von GUT & GÜNSTIG

Nährwerte weiterer Produkte von GUT & GÜNSTIG:

Alle Produkte von GUT & GÜNSTIG →