Sweet potato — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 498pro 100 g
- Eiweiß
- 3,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 40,4 gpro 100 g
- Fett
- 35,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 498 Kalorien. Pro 100 g: 498 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 35,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2084 kJ / 498 kcal | 2084 kJ / 498 kcal (25%) |
| Fett | 35,8 g | 35,8 g (51%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 3,1 g (16%) |
| Kohlenhydrate | 40,4 g | 40,4 g (16%) |
| davon Zucker | 17,5 g | 17,5 g (19%) |
| Ballaststoffe | 10,2 g | 10,2 g |
| Eiweiß | 3,6 g | 3,6 g (7%) |
| Salz | 1,40 g | 1,40 g (23%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Zutaten
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sweet potato?
100 g Sweet potato enthalten 498 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Sweet potato?
100 g Sweet potato enthalten 3,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Sweet potato?
100 g Sweet potato enthalten 40,4 g Kohlenhydrate. Davon 17,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Sweet potato?
100 g Sweet potato enthalten 17,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Sweet potato?
100 g Sweet potato enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Sweet potato?
100 g Sweet potato enthalten 10,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Sweet potato?
Die Hauptzutaten von Sweet potato sind: Meersalz, Sonnenblumenöl, Süßkartoffel.
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