Chicken Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501601020 Hähnchen-Nuggets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 212pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 10,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 212 Kalorien. Pro 100 g: 212 Kalorien, 13 g Eiweiß, 10,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	887 kJ / 212 kcal	887 kJ / 212 kcal (11%)
Fett	10,6 g	10,6 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	16 g	16 g (6%)
davon Zucker	0,6 g	0,6 g (1%)
Eiweiß	13 g	13 g (26%)
Salz	1,53 g	1,53 g (26%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

212 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker0,6 g

Fett10,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium612 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 212 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 612,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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