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Joghurt mild Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4311501454848 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 77pro 100 g
Eiweiß: 4,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,4 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Joghurt mild Bio 77 Kalorien, 4,2 g Eiweiß und 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	322 kJ / 77 kcal
Fett	3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g
Kohlenhydrate	5,4 g
davon Zucker	5,4 g
Ballaststoffe	1,4 g
Eiweiß	4,2 g
Salz	0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

77 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,2 g

Kohlenhydrate5,4 g

Zucker5,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Cholesterin12,5 mg

Natrium60 mg

Calcium123 mg

Kalium169 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A10,6 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,8 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt-Erzeugnis Protein 10 g · 29,9 kcal per 100 g

−1,4 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
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−1,6 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−59,8 mg Natrium
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−1,7 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−25 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Fett, Joghurt mild

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild Bio?

100 g Joghurt mild Bio enthalten 77 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt mild Bio?

100 g Joghurt mild Bio enthalten 4,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt mild Bio?

100 g Joghurt mild Bio enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 5,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt mild Bio?

100 g Joghurt mild Bio enthalten 5,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt mild Bio?

100 g Joghurt mild Bio enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Joghurt mild Bio?

100 g Joghurt mild Bio enthalten 1,443 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt mild Bio?

Die Hauptzutaten von Joghurt mild Bio sind: Fett, Joghurt mild.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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