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Ziegenkäse mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4311501394243 Ziegenkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
365pro 100 g
Eiweiß
22,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
30,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 109 Kalorien. Pro 100 g: 365 Kalorien, 22,3 g Eiweiß, 30,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält MilkEnthält Lysozym

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1525 kJ / 365 kcal 458 kJ / 109 kcal (5%)
Fett 30,6 g 9,2 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 18,7 g 5,6 g (28%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 22,3 g 6,7 g (13%)
Salz 1,70 g 0,51 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

365 Kalorien in 100 g
Eiweiß22,3 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett30,6 g
Gesättigte Fettsäuren18,7 g
Cholesterin2,4 mg
Natrium680 mg
Calcium118 mg
Kalium150 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A1,7 mcg
Vitamin C1,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Konservierungsstoff, Lab, Lysozym, Lysozym aus Ei, Milchfermenten, Natacymin, Nur Zu Oberflächenbehandlung, Speisesalz, Ziegenmilch

Allergene

Enthält: Eggs, Milk, Lysozym

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse mild?

100 g Ziegenkäse mild enthalten 365 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ziegenkäse mild?

100 g Ziegenkäse mild enthalten 22,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ziegenkäse mild?

100 g Ziegenkäse mild enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ziegenkäse mild?

100 g Ziegenkäse mild enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ziegenkäse mild?

100 g Ziegenkäse mild enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ziegenkäse mild?

100 g Ziegenkäse mild enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ziegenkäse mild?

Die Hauptzutaten von Ziegenkäse mild sind: Konservierungsstoff, Lab, Lysozym, Lysozym aus Ei, Milchfermenten.

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