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Speisequark Magerstufe laktosefrei — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4311501114117 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
110pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,7 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 274 Kalorien. Pro 100 g: 110 Kalorien, 12 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 459 kJ / 110 kcal 1146 kJ / 274 kcal (14%)
Fett 0,2 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 3,7 g 9,2 g (4%)
davon Zucker 3,7 g 9,2 g (10%)
Eiweiß 12 g 30 g (60%)
Salz 0,10 g 0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

110 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate3,7 g
Zucker3,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium40 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Lab, Lactase, Milch, Milchfermenten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Speisequark Magerstufe laktosefrei?

100 g Speisequark Magerstufe laktosefrei enthalten 110 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Speisequark Magerstufe laktosefrei?

100 g Speisequark Magerstufe laktosefrei enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Speisequark Magerstufe laktosefrei?

100 g Speisequark Magerstufe laktosefrei enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Speisequark Magerstufe laktosefrei?

100 g Speisequark Magerstufe laktosefrei enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Speisequark Magerstufe laktosefrei?

100 g Speisequark Magerstufe laktosefrei enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Speisequark Magerstufe laktosefrei?

Die Hauptzutaten von Speisequark Magerstufe laktosefrei sind: Lab, Lactase, Milch, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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