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Bruschetta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4311501110324 Tomaten-Bruschetta Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 249pro 100 g
Eiweiß: 1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 g
Fett: 25,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 249 Kalorien. Pro 100 g: 249 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 25,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1042 kJ / 249 kcal	1042 kJ / 249 kcal (12%)
Fett	25,3 g	25,3 g (36%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,6 g	3,6 g (18%)
Kohlenhydrate	3 g	3 g (1%)
davon Zucker	2,8 g	2,8 g (3%)
Ballaststoffe	1,3 g	1,3 g
Eiweiß	1,1 g	1,1 g (2%)
Salz	1,70 g	1,70 g (28%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

249 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate3 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett25,3 g

Gesättigte Fettsäuren3,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium680 mg

Calcium12,7 mg

Kalium277 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C10,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basilikum, Knoblauch, Natives Olivenöl Extra, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Tomatenwürfel, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bruschetta?

100 g Bruschetta enthalten 249 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bruschetta?

100 g Bruschetta enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bruschetta?

100 g Bruschetta enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bruschetta?

100 g Bruschetta enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bruschetta?

100 g Bruschetta enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bruschetta?

100 g Bruschetta enthalten 1,282 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bruschetta?

Die Hauptzutaten von Bruschetta sind: Basilikum, Knoblauch, Natives Olivenöl Extra, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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