Gut & Günstig Gut & Günstig

Tomaten Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0.5l EAN 4311501096192 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 92pro 100 ml
Eiweiß: 1,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 19,4 gpro 100 ml
Fett: 0,3 gpro 100 ml

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (25 ml): 23 Kalorien. Pro 100 ml: 92 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 0,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 25 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	385 kJ / 92 kcal	96 kJ / 23 kcal (1%)
Fett	0,3 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	19,4 g	4,8 g (2%)
davon Zucker	17,8 g	4,5 g (5%)
Eiweiß	1,3 g	0,3 g (1%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate19,4 g

Zucker17,8 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Tomaten Ketchup kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Altenburger Tomaten Ketchup Eiweiß 1,9 g · 32 kcal pro 100 g

−14,7 g Zucker−60 Kalorien+0,6 g Eiweiß
Kania TOMATO KETCHUP Light Eiweiß 2,2 g · 44 kcal pro 100 g

−12,7 g Zucker−48 Kalorien+0,9 g Eiweiß
Wild Bill Ketchup Eiweiß 2,1 g · 42 kcal pro 100 g

−11,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−50 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 19,4 g Kohlenhydrate. Davon 17,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 17,8 g Zucker.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Gut & Günstig Gut & Günstig

Nährwerte weiterer Produkte von Gut & Günstig Gut & Günstig:

Alle Produkte von Gut & Günstig Gut & Günstig →