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Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4311501038062 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 428pro 100 g
Eiweiß: 1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21,3 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ketchup 428 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1791 kJ / 428 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	21,3 g
davon Zucker	20,9 g
Eiweiß	1,8 g
Salz	2,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

428 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate21,3 g

Zucker20,9 g

Zugesetzter Zucker14,4 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Natrium1040 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweines, Gewürze, Rohrohrzucker, Speisesalz, Tomatenmark Einfach Konzentr

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 428 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 21,3 g Kohlenhydrate. Davon 20,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 20,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 1040,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ketchup?

Die Hauptzutaten von Ketchup sind: Branntweines, Gewürze, Rohrohrzucker, Speisesalz, Tomatenmark Einfach Konzentr.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

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