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Buttertoast — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4311501005675 Toastbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 269pro 100 g
Eiweiß: 9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 48 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Buttertoast 269 Kalorien, 9 g Eiweiß und 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1125 kJ / 269 kcal
Fett	3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g
Kohlenhydrate	48 g
davon Zucker	2,5 g
Ballaststoffe	3,5 g
Eiweiß	9 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

269 Kalorien in 100 g

Eiweiß9 g

Kohlenhydrate48 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl American Style Sandwich: Vollkorn Eiweiß 10,7 g · 244 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
EDEKA Buttertoast Eiweiß 9 g · 269 kcal pro 100 g

−7 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butterreinfett, Hefe, Natriumacetate, Säureregulator, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttertoast?

100 g Buttertoast enthalten 269 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buttertoast?

100 g Buttertoast enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttertoast?

100 g Buttertoast enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buttertoast?

100 g Buttertoast enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttertoast?

100 g Buttertoast enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buttertoast?

100 g Buttertoast enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Buttertoast?

Die Hauptzutaten von Buttertoast sind: Butterreinfett, Hefe, Natriumacetate, Säureregulator, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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