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Holländischer Ziegengouda — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 21030406 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 393pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 34 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Holländischer Ziegengouda 393 Kalorien, 21 g Eiweiß und 34 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1644 kJ / 393 kcal
Fett	34 g
davon gesättigte Fettsäuren	23 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Eiweiß	21 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

393 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett34 g

Gesättigte Fettsäuren23 g

Natrium640 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Käsereimilch, Mikrobielles Lab, Sàuerungskulturen, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Holländischer Ziegengouda?

100 g Holländischer Ziegengouda enthalten 393 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Holländischer Ziegengouda?

100 g Holländischer Ziegengouda enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Holländischer Ziegengouda?

100 g Holländischer Ziegengouda enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Holländischer Ziegengouda?

100 g Holländischer Ziegengouda enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Holländischer Ziegengouda?

100 g Holländischer Ziegengouda enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Holländischer Ziegengouda?

Die Hauptzutaten von Holländischer Ziegengouda sind: Käsereimilch, Mikrobielles Lab, Sàuerungskulturen, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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