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Heidelbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

260 g EAN 4305720074772 Heidelbeer-Konfitüren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
221pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Heidelbeere 221 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 925 kJ / 221 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 51 g
davon Zucker 51 g
Ballaststoffe 3,9 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

221 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate51 g
Zucker51 g
Zugesetzter Zucker13,3 g
Ballaststoffe3,9 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium12 mg
Calcium5,7 mg
Kalium66,8 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C8,6 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

E440a, Geliermittel, Heidelbeeren, Pektine, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heidelbeere?

100 g Heidelbeere enthalten 221 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heidelbeere?

100 g Heidelbeere enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heidelbeere?

100 g Heidelbeere enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 51,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heidelbeere?

100 g Heidelbeere enthalten 51,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heidelbeere?

100 g Heidelbeere enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heidelbeere?

100 g Heidelbeere enthalten 3,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Heidelbeere?

Die Hauptzutaten von Heidelbeere sind: E440a, Geliermittel, Heidelbeeren, Pektine, Zitronensaftkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
6 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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