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Kokos-Mandelmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4305615998749 Geröstete Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 611pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21 gpro 100 g
Fett: 51 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kokos-Mandelmus 611 Kalorien, 13 g Eiweiß und 51 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2556 kJ / 611 kcal
Fett	51 g
davon gesättigte Fettsäuren	20 g
Kohlenhydrate	21 g
davon Zucker	20 g
Ballaststoffe	11 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

611 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate21 g

Zucker20 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11 g

Fett51 g

Gesättigte Fettsäuren20 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Foodspring Roasted Hazelnut Eiweiß 26 g · 365 kcal pro 100 g

−16,8 g Zucker−12,2 g Ges. Fettsäuren−246 Kalorien
Mogyi mix 02 Eiweiß 17 g · 483 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−11 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Geröstete Mandeln, Kokos Mandelmus Mit Datteln, Kokosnuss

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokos-Mandelmus?

100 g Kokos-Mandelmus enthalten 611 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokos-Mandelmus?

100 g Kokos-Mandelmus enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokos-Mandelmus?

100 g Kokos-Mandelmus enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokos-Mandelmus?

100 g Kokos-Mandelmus enthalten 20,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokos-Mandelmus?

100 g Kokos-Mandelmus enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokos-Mandelmus?

100 g Kokos-Mandelmus enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokos-Mandelmus?

Die Hauptzutaten von Kokos-Mandelmus sind: Geröstete Mandeln, Kokos Mandelmus Mit Datteln, Kokosnuss.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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