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Joghurt mild 0,1% Fett — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 gram EAN 20997953 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
51pro 100 g
Eiweiß
5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,6 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 64 Kalorien. Pro 100 g: 51 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 213 kJ / 51 kcal 267 kJ / 64 kcal (3%)
Fett 0,1 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 6,6 g 8,2 g (3%)
davon Zucker 6,6 g 8,2 g (9%)
Ballaststoffe 1,5 g 1,9 g
Eiweiß 5,3 g 6,6 g (13%)
Salz 0,18 g 0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

51 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate6,6 g
Zucker6,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin13,0 mg
Natrium72 mg
Calcium128 mg
Kalium176 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A11,0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,8 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Fett, Joghurt mild aus entrahmter Milch

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 0,1% Fett?

100 g Joghurt mild 0,1% Fett enthalten 51 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt mild 0,1% Fett?

100 g Joghurt mild 0,1% Fett enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt mild 0,1% Fett?

100 g Joghurt mild 0,1% Fett enthalten 6,6 g Kohlenhydrate. Davon 6,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt mild 0,1% Fett?

100 g Joghurt mild 0,1% Fett enthalten 6,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt mild 0,1% Fett?

100 g Joghurt mild 0,1% Fett enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Joghurt mild 0,1% Fett?

100 g Joghurt mild 0,1% Fett enthalten 1,498 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt mild 0,1% Fett?

Die Hauptzutaten von Joghurt mild 0,1% Fett sind: Fett, Joghurt mild aus entrahmter Milch.

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