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Dinkel Zwieback — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4305615798424 Pflanzliche Lebensmittel Und Getranke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 392pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Dinkel Zwieback 392 Kalorien, 12 g Eiweiß und 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1640 kJ / 392 kcal
Fett	6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	69 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	5 g
Eiweiß	12 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

392 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−1 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium
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−1,5 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium
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−1,2 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkel Zwieback, Dinkelmehl Type 630, Dinkelweizenschrot, Hefe, Koriander, Meersalz, Natur Aus Zucker Laktosegehalt Unter, Sonnenblumenöl

Allergene

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 392 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Zwieback?

Die Hauptzutaten von Dinkel Zwieback sind: Dinkel Zwieback, Dinkelmehl Type 630, Dinkelweizenschrot, Hefe, Koriander.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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