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Erdnussmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4305615678153 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
630pro 100 g
Eiweiß
28 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
52 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 630 Kalorien. Pro 100 g: 630 Kalorien, 28 g Eiweiß, 52 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2636 kJ / 630 kcal 2636 kJ / 630 kcal (32%)
Fett 52 g 52 g (74%)
davon gesättigte Fettsäuren 8 g 8 g (40%)
Kohlenhydrate 11 g 11 g (4%)
davon Zucker 4,1 g 4,1 g (5%)
Ballaststoffe 7,6 g 7,6 g
Eiweiß 28 g 28 g (56%)
Salz 0,02 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

630 Kalorien in 100 g
Eiweiß28 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker4,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,6 g
Fett52 g
Gesättigte Fettsäuren8 g
Cholesterin0 mg
Natrium8 mg
Calcium57 mg
Kalium700 mg
Eisen1,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss

Allergene

Enthält: Peanuts

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 630 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 28,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 7,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnussmus?

Die Hauptzutaten von Erdnussmus sind: Erdnuss.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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