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Dinkel Penne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4305615670270 Dinkelteigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 358pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 1,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Dinkel Penne 358 Kalorien, 12 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1498 kJ / 358 kcal
Fett	1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	72 g
davon Zucker	3,1 g
Ballaststoffe	2,8 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

358 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,8 g

Fett1,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

NaturGut Bio Dinkel Locken Eiweiß 13 g · 355 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium
Spar Natur*pur Bio-Dinkel-Vollkorn-Pasta Eiweiß 13 g · 350 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−32 mg Natrium−8 Kalorien
Lidl Dinkel Spiralen Eiweiß 13 g · 284 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelmehl Typ 812

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Penne?

100 g Dinkel Penne enthalten 358 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Penne?

100 g Dinkel Penne enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Penne?

100 g Dinkel Penne enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Penne?

100 g Dinkel Penne enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Penne?

100 g Dinkel Penne enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel Penne?

100 g Dinkel Penne enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Penne?

Die Hauptzutaten von Dinkel Penne sind: Dinkelmehl Typ 812.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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