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Puszta salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

530 g EAN 4304218730992 Puszta Salat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
38pro 100 g
Eiweiß
0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,8 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Puszta salat 38 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 159 kJ / 38 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 6,8 g
davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 1,8 g
Eiweiß 0,7 g
Salz 0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate6,8 g
Zucker5,8 g
Zugesetzter Zucker0,6 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium280 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gurke, Karotten, Paprika, Sellerie, Speisesalz, Wasser, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puszta salat?

100 g Puszta salat enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puszta salat?

100 g Puszta salat enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puszta salat?

100 g Puszta salat enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 5,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puszta salat?

100 g Puszta salat enthalten 5,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puszta salat?

100 g Puszta salat enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Puszta salat?

100 g Puszta salat enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Puszta salat?

Die Hauptzutaten von Puszta salat sind: Branntweinessig, Gurke, Karotten, Paprika, Sellerie.

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