Mølk

Molk Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260701410232 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 102pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16,7 gpro 100 g
Fett: 2,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (350 g): 357 Kalorien. Pro 100 g: 102 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 350 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	427 kJ / 102 kcal	1494 kJ / 357 kcal (18%)
Fett	2,9 g	10,2 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	2,8 g (14%)
Kohlenhydrate	16,7 g	58,5 g (22%)
davon Zucker	8,3 g	29,1 g (32%)
Eiweiß	1,3 g	4,5 g (9%)
Salz	0,20 g	0,70 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

102 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate16,7 g

Zucker8,3 g

Fett2,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium80 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Asda Original porridge pot Eiweiß 4,5 g · 91 kcal pro 100 g

−4,4 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−60 mg Natrium
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−76 mg Natrium−26 Kalorien+1,0 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Molk Porridge?

100 g Molk Porridge enthalten 102 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Molk Porridge?

100 g Molk Porridge enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Molk Porridge?

100 g Molk Porridge enthalten 16,7 g Kohlenhydrate. Davon 8,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Molk Porridge?

100 g Molk Porridge enthalten 8,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Molk Porridge?

100 g Molk Porridge enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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