Berida Penny

Edle Matjesfilets nach Nordischer Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

256 Gr EAN 20826246 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 177pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Edle Matjesfilets nach Nordischer Art 177 Kalorien, 13 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	741 kJ / 177 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g
Kohlenhydrate	2 g
davon Zucker	1,8 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	13 g
Salz	4,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

177 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Natrium1960 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi White fish fillets Eiweiß 22,7 g · 98 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−1852 mg Natrium
Aldi ALDI Kabeljau 500g 7.99€ 1kg 15.98€ Eiweiß 18 g · 79 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−3,1 g Ges. Fettsäuren−1856 mg Natrium
coop Fisch Filet de lieu de l'Alaska MSC Eiweiß 17 g · 68 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−3,1 g Ges. Fettsäuren−1880 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Heringfilet, Matjesfilets Nach Nordischer Art, Natriumacetate, Natriumlactat, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz Dextrose, Zwiebelextrakt

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edle Matjesfilets nach Nordischer Art?

100 g Edle Matjesfilets nach Nordischer Art enthalten 177 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Edle Matjesfilets nach Nordischer Art?

100 g Edle Matjesfilets nach Nordischer Art enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Edle Matjesfilets nach Nordischer Art?

100 g Edle Matjesfilets nach Nordischer Art enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Edle Matjesfilets nach Nordischer Art?

100 g Edle Matjesfilets nach Nordischer Art enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Edle Matjesfilets nach Nordischer Art?

100 g Edle Matjesfilets nach Nordischer Art enthalten 1960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Edle Matjesfilets nach Nordischer Art?

100 g Edle Matjesfilets nach Nordischer Art enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Edle Matjesfilets nach Nordischer Art?

Die Hauptzutaten von Edle Matjesfilets nach Nordischer Art sind: Heringfilet, Matjesfilets Nach Nordischer Art, Natriumacetate, Natriumlactat, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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