Baladna

Datteln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4260639077842 Obst Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
299pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
68 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Datteln 299 Kalorien, 2 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1251 kJ / 299 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 68 g
davon Zucker 63 g
Ballaststoffe 7,3 g
Eiweiß 2 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

299 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate68 g
Zucker63 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,3 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium44,9 mg
Kalium696 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dattel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Datteln?

100 g Datteln enthalten 299 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 63,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 63,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 7,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Datteln?

Die Hauptzutaten von Datteln sind: Dattel.

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1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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