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Thunfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 20805586 Thunfischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
111pro 100 g
Eiweiß
25,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 111 Kalorien. Pro 100 g: 111 Kalorien, 25,3 g Eiweiß, 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 464 kJ / 111 kcal 464 kJ / 111 kcal (6%)
Fett 1,1 g 1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 25,3 g 25,3 g (51%)
Salz 0,98 g 0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

111 Kalorien in 100 g
Eiweiß25,3 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin26,5 mg
Natrium392 mg
Calcium15,4 mg
Kalium335 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A207 mcg
Vitamin C1,1 mg
Vitamin D6,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewichtsverlust Durch Erhitzen Möglet, Speisesalz, Thunfisch, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 111 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 25,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfisch?

100 g Thunfisch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch?

Die Hauptzutaten von Thunfisch sind: Gewichtsverlust Durch Erhitzen Möglet, Speisesalz, Thunfisch, Wasser.

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