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Keep Rollin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

27 g EAN 4260431672368 Gewürze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
204pro 100 g
Eiweiß
9,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
29,8 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro Portion (27 g): 55 Kalorien. Pro 100 g: 204 Kalorien, 9,8 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 27 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 854 kJ / 204 kcal 230 kJ / 55 kcal (3%)
Fett 1,4 g 0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 29,8 g 8,0 g (3%)
davon Zucker 11,7 g 3,2 g (4%)
Ballaststoffe 16,4 g 4,4 g
Eiweiß 9,8 g 2,6 g (5%)
Salz 16,02 g 4,33 g (72%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

204 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate29,8 g
Zucker11,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe16,4 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium6408 mg
Calcium40,2 mg
Kalium251 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C9,9 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Lauch, Meersalz, Schwarzer Pfeffer, Tomate, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Celery, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Keep Rollin?

100 g Keep Rollin enthalten 204 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Keep Rollin?

100 g Keep Rollin enthalten 9,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Keep Rollin?

100 g Keep Rollin enthalten 29,8 g Kohlenhydrate. Davon 11,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Keep Rollin?

100 g Keep Rollin enthalten 11,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Keep Rollin?

100 g Keep Rollin enthalten 6408,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Keep Rollin?

100 g Keep Rollin enthalten 16,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Keep Rollin?

Die Hauptzutaten von Keep Rollin sind: Lauch, Meersalz, Schwarzer Pfeffer, Tomate, Weizenmehl.

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