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Bio-Vollkornspaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 20732783 Hartweizenspaghetti Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 350pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 67 gpro 100 g
Fett: 2,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (500 g): 1750 Kalorien. Pro 100 g: 350 Kalorien, 12 g Eiweiß, 2,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1464 kJ / 350 kcal	7322 kJ / 1750 kcal (88%)
Fett	2,2 g	11 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	2 g (10%)
Kohlenhydrate	67 g	335 g (129%)
davon Zucker	3,2 g	16 g (18%)
Ballaststoffe	7 g	35 g
Eiweiß	12 g	60 g (120%)
Salz	0,01 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate67 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7 g

Fett2,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Delverde Eliche Eiweiß 12,5 g · 347 kcal pro 100 g

−4,0 mg Natrium−3 Kalorien+0,5 g Eiweiß
Greenorganics Spaghetti Vollkorn Eiweiß 12 g · 350 kcal pro 100 g

+1 g Ballaststoffe

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

2025 L227378083 08, 2073 2783 03

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Vollkornspaghetti?

100 g Bio-Vollkornspaghetti enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Vollkornspaghetti?

100 g Bio-Vollkornspaghetti enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Vollkornspaghetti?

100 g Bio-Vollkornspaghetti enthalten 67,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Vollkornspaghetti?

100 g Bio-Vollkornspaghetti enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Vollkornspaghetti?

100 g Bio-Vollkornspaghetti enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Vollkornspaghetti?

100 g Bio-Vollkornspaghetti enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Vollkornspaghetti?

Die Hauptzutaten von Bio-Vollkornspaghetti sind: 2025 L227378083 08, 2073 2783 03.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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