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Rührei Gewürz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

47g EAN 4260401174946 Gewürze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
193pro 100 g
Eiweiß
8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
26 gpro 100 g
Fett
3,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rührei Gewürz 193 Kalorien, 8,9 g Eiweiß und 3,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 808 kJ / 193 kcal
Fett 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 26 g
davon Zucker 24 g
Ballaststoffe 12 g
Eiweiß 8,9 g
Salz 38,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

193 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate26 g
Zucker24 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe12 g
Fett3,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium15560 mg
Calcium210 mg
Kalium427 mg
Eisen3,8 mg
Vitamin A0,1 mcg
Vitamin C21 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Paprika, Petersilie, Schnittlauchröhrchen, Schwarzer Pfeffer

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rührei Gewürz?

100 g Rührei Gewürz enthalten 193 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rührei Gewürz?

100 g Rührei Gewürz enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rührei Gewürz?

100 g Rührei Gewürz enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 24,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rührei Gewürz?

100 g Rührei Gewürz enthalten 24,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rührei Gewürz?

100 g Rührei Gewürz enthalten 15560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rührei Gewürz?

100 g Rührei Gewürz enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rührei Gewürz?

Die Hauptzutaten von Rührei Gewürz sind: Meersalz, Paprika, Petersilie, Schnittlauchröhrchen, Schwarzer Pfeffer.

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Verarbeitungsgrad

1
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5 Zutaten
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