nur puur

Rote Linsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4260360272004 Rote Linsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
358pro 100 g
Eiweiß
23,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
52,3 gpro 100 g
Fett
2,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Rote Linsen 358 Kalorien, 23,9 g Eiweiß und 2,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1498 kJ / 358 kcal
Fett 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 52,3 g
davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 10,8 g
Eiweiß 23,9 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

358 Kalorien in 100 g
Eiweiß23,9 g
Kohlenhydrate52,3 g
Zucker2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe10,8 g
Fett2,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium40 mg
Calcium21,8 mg
Kalium563 mg
Eisen4,7 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,4 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Rote Linsen kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Zutaten

Pulse, Rote Linsen, Sonnenblumenöl

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Linsen?

100 g Rote Linsen enthalten 358 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Linsen?

100 g Rote Linsen enthalten 23,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Linsen?

100 g Rote Linsen enthalten 52,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Linsen?

100 g Rote Linsen enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Linsen?

100 g Rote Linsen enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Linsen?

100 g Rote Linsen enthalten 10,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Linsen?

Die Hauptzutaten von Rote Linsen sind: Pulse, Rote Linsen, Sonnenblumenöl.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

unverpackt für alle Rote Linsen 438Kalorien 23Eiweiß 2Fett Torku Rote Linsen 336Kalorien 25,7Eiweiß 1,7Fett Davert Rote Linsen 348Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett Norma Bio Sonne Bio-Linsen rot 304Kalorien 23,4Eiweiß 1,6Fett Bio Sonne Bio Linsen 304Kalorien 23,4Eiweiß 1,6Fett Bio Sonne Bio Linsen rot 342Kalorien 27Eiweiß 0,9Fett

Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von nur puur

Nährwerte weiterer Produkte von nur puur:

Alle Produkte von nur puur →