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Erdnuss-Quinoa-Flips — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4260350920779 Chips Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 465pro 100 g
Eiweiß: 9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 140 Kalorien. Pro 100 g: 465 Kalorien, 9,9 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1946 kJ / 465 kcal	584 kJ / 140 kcal (7%)
Fett	20 g	6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	55 g	16,5 g (6%)
davon Zucker	0,7 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	3,8 g	1,1 g
Eiweiß	9,9 g	3,0 g (6%)
Salz	1,30 g	0,39 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

465 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,9 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,8 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium38,6 mg

Kalium359 mg

Eisen2,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Mais, Meersalz, Quinoa, Sonnenblumenöl

Allergene

Kann enthalten: Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnuss-Quinoa-Flips?

100 g Erdnuss-Quinoa-Flips enthalten 465 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnuss-Quinoa-Flips?

100 g Erdnuss-Quinoa-Flips enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnuss-Quinoa-Flips?

100 g Erdnuss-Quinoa-Flips enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnuss-Quinoa-Flips?

100 g Erdnuss-Quinoa-Flips enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnuss-Quinoa-Flips?

100 g Erdnuss-Quinoa-Flips enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnuss-Quinoa-Flips?

100 g Erdnuss-Quinoa-Flips enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnuss-Quinoa-Flips?

Die Hauptzutaten von Erdnuss-Quinoa-Flips sind: Erdnuss, Mais, Meersalz, Quinoa, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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