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Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

550 g EAN 4260348158801 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
88pro 100 g
Eiweiß
2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18,3 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ketchup 88 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 368 kJ / 88 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 18,3 g
davon Zucker 14,9 g
Eiweiß 2,3 g
Salz 2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

88 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate18,3 g
Zucker14,9 g
Zugesetzter Zucker7,5 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Natrium880 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gewürze, Passierte Tomaten, Rohrohrzucker, Speisesalz, Tomatenmark, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 88 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 18,3 g Kohlenhydrate. Davon 14,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 14,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ketchup?

Die Hauptzutaten von Ketchup sind: Branntweinessig, Gewürze, Passierte Tomaten, Rohrohrzucker, Speisesalz.

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