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Brauner Basmati aus Pakistan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4260348154964 Basmati Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
354pro 100 g
Eiweiß
6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
74,9 gpro 100 g
Fett
3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Brauner Basmati aus Pakistan 354 Kalorien, 6,2 g Eiweiß und 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1481 kJ / 354 kcal
Fett 3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 74,9 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 6,2 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

354 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate74,9 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett3,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium0,4 mg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Brauner Basmati aus Pakistan kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brauner Basmatireis

Allergene

Enthält: Mustard

Kann enthalten: Gluten, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brauner Basmati aus Pakistan?

100 g Brauner Basmati aus Pakistan enthalten 354 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brauner Basmati aus Pakistan?

100 g Brauner Basmati aus Pakistan enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brauner Basmati aus Pakistan?

100 g Brauner Basmati aus Pakistan enthalten 74,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brauner Basmati aus Pakistan?

100 g Brauner Basmati aus Pakistan enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brauner Basmati aus Pakistan?

100 g Brauner Basmati aus Pakistan enthalten 0,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brauner Basmati aus Pakistan?

100 g Brauner Basmati aus Pakistan enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brauner Basmati aus Pakistan?

Die Hauptzutaten von Brauner Basmati aus Pakistan sind: Brauner Basmatireis.

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