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Erdnusskerne geröstet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4260335837467 Geröstete Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
650pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
22 gpro 100 g
Fett
50 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 650 Kalorien. Pro 100 g: 650 Kalorien, 24 g Eiweiß, 50 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält NutsEnthält PeanutsEnthält Sulphur dioxide and sulphites

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2720 kJ / 650 kcal 2720 kJ / 650 kcal (33%)
Fett 50 g 50 g (71%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,9 g 6,9 g (35%)
Kohlenhydrate 22 g 22 g (8%)
davon Zucker 4,2 g 4,2 g (5%)
Ballaststoffe 8 g 8 g
Eiweiß 24 g 24 g (48%)
Salz 0,20 g 0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

650 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate22 g
Zucker4,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8 g
Fett50 g
Gesättigte Fettsäuren6,9 g
Natrium80 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Erdnusskerne geröstet kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Erdnusskerne Kann Spu, Mandeln Haselnüssen Walnussen, Milch, Pecannüssen Paranüssen, Pistazien, Ren Von Soja, Sesam Schwefeldioxid

Allergene

Enthält: Milk, Nuts, Peanuts, Sulphur dioxide and sulphites

Kann enthalten: Milk, Nuts, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnusskerne geröstet?

100 g Erdnusskerne geröstet enthalten 650 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnusskerne geröstet?

100 g Erdnusskerne geröstet enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnusskerne geröstet?

100 g Erdnusskerne geröstet enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnusskerne geröstet?

100 g Erdnusskerne geröstet enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnusskerne geröstet?

100 g Erdnusskerne geröstet enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnusskerne geröstet?

100 g Erdnusskerne geröstet enthalten 8,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnusskerne geröstet?

Die Hauptzutaten von Erdnusskerne geröstet sind: Cashewkerne, Erdnusskerne Kann Spu, Mandeln Haselnüssen Walnussen, Milch, Pecannüssen Paranüssen.

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