Erdbär

Fruchtquatsch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4260249142343 Gurkensaft Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 54pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 54 Kalorien. Pro 100 g: 54 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	226 kJ / 54 kcal	226 kJ / 54 kcal (3%)
Fett	0,4 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	11 g	11 g (4%)
davon Zucker	9,5 g	9,5 g (11%)
Ballaststoffe	1,7 g	1,7 g
Eiweiß	0,8 g	0,8 g (2%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

54 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker9,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelpuree, Bananenpuree, Gurkensaft, Püree, Spinat, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtquatsch?

100 g Fruchtquatsch enthalten 54 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fruchtquatsch?

100 g Fruchtquatsch enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fruchtquatsch?

100 g Fruchtquatsch enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fruchtquatsch?

100 g Fruchtquatsch enthalten 9,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fruchtquatsch?

100 g Fruchtquatsch enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fruchtquatsch?

100 g Fruchtquatsch enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fruchtquatsch?

Die Hauptzutaten von Fruchtquatsch sind: Apfelpuree, Bananenpuree, Gurkensaft, Püree, Spinat.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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