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Tomatenketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 4260248060273 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
75pro 100 ml
Eiweiß
1,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
21 gpro 100 ml
Fett
0,5 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Tomatenketchup 75 Kalorien, 1,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 314 kJ / 75 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 21 g
davon Zucker 4,8 g
Eiweiß 1,5 g
Salz 1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

75 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker4,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium720 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gewürze, Modifizierte Stärke, Speisesalz, Süßungsmittel, Tomatenmark, Wasser, Xylit

Allergene

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 75 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatenketchup?

Die Hauptzutaten von Tomatenketchup sind: Branntweinessig, Gewürze, Modifizierte Stärke, Speisesalz, Süßungsmittel.

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