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Pesto Bärlauch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

165ml EAN 4260181089027 Pestos Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 434pro 100 ml
Eiweiß: 1,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 ml
Fett: 47 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Pesto Bärlauch 434 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 47 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	1816 kJ / 434 kcal
Fett	47 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,6 g
Kohlenhydrate	2 g
davon Zucker	1,8 g
Ballaststoffe	2,7 g
Eiweiß	1,8 g
Salz	3,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

434 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett47 g

Gesättigte Fettsäuren6,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium1400 mg

Calcium9,1 mg

Kalium251 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Despar Pesto vongole Eiweiß 4,9 g · 166 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−4,8 g Ges. Fettsäuren−880 mg Natrium
Carloni Genovese Pesto Eiweiß 4,2 g · 403 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−880 mg Natrium
Italiamo Pasta-Sauce Stängelkohl Eiweiß 1,8 g · 199 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−4,3 g Ges. Fettsäuren−1000 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bärlauch, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Zedernnuss

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto Bärlauch?

100 g Pesto Bärlauch enthalten 434 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto Bärlauch?

100 g Pesto Bärlauch enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto Bärlauch?

100 g Pesto Bärlauch enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto Bärlauch?

100 g Pesto Bärlauch enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto Bärlauch?

100 g Pesto Bärlauch enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto Bärlauch?

100 g Pesto Bärlauch enthalten 2,726 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto Bärlauch?

Die Hauptzutaten von Pesto Bärlauch sind: Bärlauch, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Zedernnuss.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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