Grünkohl mit 2 Mettenden — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 179pro 100 g
- Eiweiß
- 5,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,7 gpro 100 g
- Fett
- 16,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (900 g): 1611 Kalorien. Pro 100 g: 179 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 16,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 900 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 749 kJ / 179 kcal | 6740 kJ / 1611 kcal (81%) |
| Fett | 16,8 g | 151 g (216%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 g | 61,2 g (306%) |
| Kohlenhydrate | 1,7 g | 15,3 g (6%) |
| davon Zucker | 1 g | 9 g (10%) |
| Ballaststoffe | 1 g | 9 g |
| Eiweiß | 5,2 g | 46,8 g (94%) |
| Salz | 0,37 g | 3,33 g (56%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Grünkohl mit 2 Mettenden kaufen
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Buchenholzrauch, Gewürze Haferflocken, Grünkohl, Mettenden, Nitritpökelsalz, Schweinefleisch, Schweines Peck, Senfsaaten, Speisesalz, Zucker, Zwiebel
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grünkohl mit 2 Mettenden?
100 g Grünkohl mit 2 Mettenden enthalten 179 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Grünkohl mit 2 Mettenden?
100 g Grünkohl mit 2 Mettenden enthalten 5,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Grünkohl mit 2 Mettenden?
100 g Grünkohl mit 2 Mettenden enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Grünkohl mit 2 Mettenden?
100 g Grünkohl mit 2 Mettenden enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Grünkohl mit 2 Mettenden?
100 g Grünkohl mit 2 Mettenden enthalten 148,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Grünkohl mit 2 Mettenden?
100 g Grünkohl mit 2 Mettenden enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Grünkohl mit 2 Mettenden?
Die Hauptzutaten von Grünkohl mit 2 Mettenden sind: Buchenholzrauch, Gewürze Haferflocken, Grünkohl, Mettenden, Nitritpökelsalz.
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