Die Beerenbauern

Zwetschge Fruchtaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4260091351054 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 127pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 30 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Zwetschge Fruchtaufstrich 127 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	531 kJ / 127 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	30 g
davon Zucker	29 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

127 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate30 g

Zucker29 g

Zugesetzter Zucker25 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

River Valley Ananas in Scheiben Eiweiß 3 g · 0 kcal pro 100 g

−29 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−29 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−102 Kalorien
Fitini Waldheidelbeere Eiweiß 0,9 g · 27 kcal pro 100 g

−25,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Geliermittel, Pektine Aus Dynamischem Anbau, Rohrohrzucker, Zitronensaft, Zwetschgen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zwetschge Fruchtaufstrich?

100 g Zwetschge Fruchtaufstrich enthalten 127 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zwetschge Fruchtaufstrich?

100 g Zwetschge Fruchtaufstrich enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zwetschge Fruchtaufstrich?

100 g Zwetschge Fruchtaufstrich enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zwetschge Fruchtaufstrich?

100 g Zwetschge Fruchtaufstrich enthalten 29,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zwetschge Fruchtaufstrich?

100 g Zwetschge Fruchtaufstrich enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Zwetschge Fruchtaufstrich?

Die Hauptzutaten von Zwetschge Fruchtaufstrich sind: Geliermittel, Pektine Aus Dynamischem Anbau, Rohrohrzucker, Zitronensaft, Zwetschgen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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