Lord Of Tofu

Tofu gulasch a la bourguignone — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260019506856 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 199pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,6 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 199 Kalorien. Pro 100 g: 199 Kalorien, 18 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	833 kJ / 199 kcal	833 kJ / 199 kcal (10%)
Fett	12 g	12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g	2,4 g (12%)
Kohlenhydrate	2,6 g	2,6 g (1%)
davon Zucker	1,9 g	1,9 g (2%)
Ballaststoffe	7 g	7 g
Eiweiß	18 g	18 g (36%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

199 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate2,6 g

Zucker1,9 g

Ballaststoffe7 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Hütthalee Farmerschinken Eiweiß 19 g · 94 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−105 Kalorien
Herta Putenbrust mild geräuchert Eiweiß 19,4 g · 91 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−108 Kalorien
Putenbrust Eiweiß 20,7 g · 95 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−104 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu gulasch a la bourguignone?

100 g Tofu gulasch a la bourguignone enthalten 199 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tofu gulasch a la bourguignone?

100 g Tofu gulasch a la bourguignone enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu gulasch a la bourguignone?

100 g Tofu gulasch a la bourguignone enthalten 2,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tofu gulasch a la bourguignone?

100 g Tofu gulasch a la bourguignone enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tofu gulasch a la bourguignone?

100 g Tofu gulasch a la bourguignone enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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