Alternativen zu Schweinegulasch mit Nudeln

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Sonnengrün Feldsalat −68,2 Kalorien−3,9 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Markt Tag Feldsalat aus Frankreich −68,2 Kalorien−3,9 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Lidl Insalata di tonnetto striato con olive e capperi +241 Kalorien+8,1 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   326Kalorien 14Eiweiß 29Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Côté Marché Mâche −68,2 Kalorien−3,9 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   natsu Quinoa mit Feta +76,3 Kalorien+1,5 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   161Kalorien 7,4Eiweiß 7,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Florette Winter Genus’s −61 Kalorien−3,7 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   24Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Bio Organics Baby Spinat −56,3 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
   28,7Kalorien 2,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Florette Mild & würzig −70 Kalorien−4,6 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   15Kalorien 1,3Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   natsu Edamame und Quinoa Salat +14,3 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   99,3Kalorien 8,3Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Fischer Blumenkohlsalat −70,9 Kalorien−4,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    14,1Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Bonduelle Herbstsalat −66 Kalorien−3,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    19Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Anna's Best Salade royale −67 Kalorien−3,9 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    18Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Bonduelle Bonduelle Wintersalat −68,3 Kalorien−4,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    16,7Kalorien 1,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Rüma Kartoffelsalat mit Ei & Gurke +84 Kalorien−4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    169Kalorien 1,9Eiweiß 13,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    MR Frische GmbH Eisbergsalat −70,3 Kalorien−4,6 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Sonnengrün Kopfsalat −70,3 Kalorien−4,6 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Saupiquet Rio mare Thunfisch-Salat Italiana +30 Kalorien+3,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    115Kalorien 9,1Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Saladinettes Feldsalat mix −67,9 Kalorien−4,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    17,1Kalorien 1,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Cooper irish chicken fillet breasts +83 Kalorien+10,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    168Kalorien 16,8Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Bonduelle Kreation zart & nussig −64 Kalorien−3,9 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    21Kalorien 2Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Frischer Salanova Kopfsalat (feiner Blattsalat) −70,6 Kalorien−4,6 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    14,4Kalorien 1,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Gut & Günstig Blattsalat Mix −68 Kalorien−4,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    17Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Bonduelle Gartensalat mit Petersilie −70 Kalorien−4,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Saupiquet Thunfisch Salat Dinkel und Gerste +131 Kalorien+3,6 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    216Kalorien 9,5Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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