Bio-Dinkel-Hafer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 238pro 100 g
- Eiweiß
- 8,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 44,4 gpro 100 g
- Fett
- 2,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (31,2 g): 74 Kalorien. Pro 100 g: 238 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 2,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 31,2 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 996 kJ / 238 kcal | 311 kJ / 74 kcal (4%) |
| Fett | 2,1 g | 0,7 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 44,4 g | 13,9 g (5%) |
| davon Zucker | 2,3 g | 0,7 g (1%) |
| Ballaststoffe | 4,5 g | 1,4 g |
| Eiweiß | 8,1 g | 2,5 g (5%) |
| Salz | 1,20 g | 0,38 g (6%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Buttermilch, Dinkel, Dinkelauszugsmehl, Dinkelmalz, Dinkelvollkornmehl, Haferflocken, Hefesauer, Meersalz, Natursauerteig, Roggenvollkornmehl, Teig, Wasser
Allergene
Enthält: Gluten, Milk
Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Lupin, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bio-Dinkel-Hafer?
100 g Bio-Dinkel-Hafer enthalten 238 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Bio-Dinkel-Hafer?
100 g Bio-Dinkel-Hafer enthalten 8,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Dinkel-Hafer?
100 g Bio-Dinkel-Hafer enthalten 44,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Bio-Dinkel-Hafer?
100 g Bio-Dinkel-Hafer enthalten 2,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Dinkel-Hafer?
100 g Bio-Dinkel-Hafer enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Dinkel-Hafer?
100 g Bio-Dinkel-Hafer enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Bio-Dinkel-Hafer?
Die Hauptzutaten von Bio-Dinkel-Hafer sind: Buttermilch, Dinkel, Dinkelauszugsmehl, Dinkelmalz, Dinkelvollkornmehl.
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