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Junge erbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280 g (Abtropfgewicht) EAN 4250780323134 Erbsen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 72pro 100 g
Eiweiß: 4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 72 Kalorien. Pro 100 g: 72 Kalorien, 4 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	301 kJ / 72 kcal	301 kJ / 72 kcal (4%)
Fett	0,2 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	11 g	11 g (4%)
davon Zucker	2 g	2 g (2%)
Eiweiß	4 g	4 g (8%)
Salz	0,75 g	0,75 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

72 Kalorien in 100 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker14,3 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium300 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erbse, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Junge erbsen?

100 g Junge erbsen enthalten 72 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Junge erbsen?

100 g Junge erbsen enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Junge erbsen?

100 g Junge erbsen enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Junge erbsen?

100 g Junge erbsen enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Junge erbsen?

100 g Junge erbsen enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Junge erbsen?

Die Hauptzutaten von Junge erbsen sind: Erbse, Speisesalz, Wasser, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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