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Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4250241209496 Fischstäbchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 199pro 100 g
Eiweiß: 13,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17,3 gpro 100 g
Fett: 8,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 60 Kalorien. Pro 100 g: 199 Kalorien, 13,3 g Eiweiß, 8,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	833 kJ / 199 kcal	250 kJ / 60 kcal (3%)
Fett	8,7 g	2,6 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	17,3 g	5,2 g (2%)
davon Zucker	0,7 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	0,9 g	0,3 g
Eiweiß	13,3 g	4,0 g (8%)
Salz	2 g	0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

199 Kalorien in 100 g

Eiweiß13,3 g

Kohlenhydrate17,3 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett8,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium800 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Diese Infot Die Initiative Tierwohl, Gemeinsam, Lidl Unt Bedeutet Nicht

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 199 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 13,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 17,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,73 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 0,73 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 0,87 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fischstäbchen?

Die Hauptzutaten von Fischstäbchen sind: Diese Infot Die Initiative Tierwohl, Gemeinsam, Lidl Unt Bedeutet Nicht.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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