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Mais, Zuckermais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230 g EAN 4250085778769 Dosenzuckermais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
83pro 100 g
Eiweiß
3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,2 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mais, Zuckermais 83 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 347 kJ / 83 kcal
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 9,2 g
davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 3,7 g
Salz 0,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

83 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate9,2 g
Zucker4,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium160 mg
Calcium52,4 mg
Kalium252 mg
Eisen2,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Süßmais, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais, Zuckermais?

100 g Mais, Zuckermais enthalten 83 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais, Zuckermais?

100 g Mais, Zuckermais enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais, Zuckermais?

100 g Mais, Zuckermais enthalten 9,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais, Zuckermais?

100 g Mais, Zuckermais enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mais, Zuckermais?

100 g Mais, Zuckermais enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mais, Zuckermais?

100 g Mais, Zuckermais enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mais, Zuckermais?

Die Hauptzutaten von Mais, Zuckermais sind: Meersalz, Süßmais, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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