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Hafer Drink — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 l EAN 4250085770299 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 53pro 100 ml
Eiweiß: 0,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 9,3 gpro 100 ml
Fett: 1,4 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Hafer Drink 53 Kalorien, 0,4 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	222 kJ / 53 kcal
Fett	1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	9,3 g
davon Zucker	7,7 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	0,4 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

53 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,4 g

Kohlenhydrate9,3 g

Zucker7,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium14,6 mg

Kalium69,9 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−6,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium
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−7,7 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−28 Kalorien
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−7,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hafer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Drink?

100 g Hafer Drink enthalten 53 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Drink?

100 g Hafer Drink enthalten 0,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Drink?

100 g Hafer Drink enthalten 9,3 g Kohlenhydrate. Davon 7,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Drink?

100 g Hafer Drink enthalten 7,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Drink?

100 g Hafer Drink enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Drink?

100 g Hafer Drink enthalten 1,696 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer Drink?

Die Hauptzutaten von Hafer Drink sind: Hafer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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