Penny

Salat Box Käse Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20421564 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
138pro 100 g
Eiweiß
4,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,4 gpro 100 g
Fett
9,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Salat Box Käse Schinken 138 Kalorien, 4,8 g Eiweiß und 9,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 577 kJ / 138 kcal
Fett 9,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 7,4 g
davon Zucker 3,1 g
Eiweiß 4,8 g
Salz 0,85 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate7,4 g
Zucker3,1 g
Fett9,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Natrium340 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Salat Box Käse Schinken kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salat Box Käse Schinken?

100 g Salat Box Käse Schinken enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salat Box Käse Schinken?

100 g Salat Box Käse Schinken enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salat Box Käse Schinken?

100 g Salat Box Käse Schinken enthalten 7,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salat Box Käse Schinken?

100 g Salat Box Käse Schinken enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salat Box Käse Schinken?

100 g Salat Box Käse Schinken enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat Budapester 232Kalorien 3Eiweiß 20Fett Netto Delikatess-Fleischsalat 371Kalorien 4,3Eiweiß 36,5Fett Bofrost Griechischer Nudelsalat 178Kalorien 4,4Eiweiß 7,7Fett Simply To Go Chicken and Spicy Pecan Salad 420Kalorien 22Eiweiß 15Fett Vemondo Veganer Salat nach Art eines Fleischsalates mit Gurke 280Kalorien 1,6Eiweiß 26,6Fett Berida Herringssalat 239Kalorien 6,2Eiweiß 19,5Fett

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Penny

Nährwerte weiterer Produkte von Penny:

Alle Produkte von Penny →