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Mashed Potatoes Tex Mex — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

57 g EAN 20420109 Kartoffelpüree Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
423pro 100 g
Eiweiß
9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
55,9 gpro 100 g
Fett
16,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mashed Potatoes Tex Mex 423 Kalorien, 9,7 g Eiweiß und 16,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1770 kJ / 423 kcal
Fett 16,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,4 g
Kohlenhydrate 55,9 g
davon Zucker 6,8 g
Eiweiß 9,7 g
Salz 4,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

423 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate55,9 g
Zucker6,8 g
Fett16,5 g
Gesättigte Fettsäuren9,4 g
Natrium1660 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mashed Potatoes Tex Mex?

100 g Mashed Potatoes Tex Mex enthalten 423 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mashed Potatoes Tex Mex?

100 g Mashed Potatoes Tex Mex enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mashed Potatoes Tex Mex?

100 g Mashed Potatoes Tex Mex enthalten 55,9 g Kohlenhydrate. Davon 6,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mashed Potatoes Tex Mex?

100 g Mashed Potatoes Tex Mex enthalten 6,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mashed Potatoes Tex Mex?

100 g Mashed Potatoes Tex Mex enthalten 1660,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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